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花を待ちながら
みなさま、どのようにお過ごしでしょうか。

私はありがたいことに心身共に
いつも通り過ごす事が出来ています。


影響を受けていることとと言えば
仕事先であるスポーツクラブや
カルチャースクール等の
スタジオレッスンがお休みになったりしたこと。


定期的な運動はフィジカルを
鍛えることに間違いはないのですが、
それ以上にメンタルに与える
影響が大きいと感じています。
運動しないと眠れない、
眠りが浅くなるというお話も
よく聞きます。

なにより家に閉じこもりがちの
子供たちが心配…

血流が悪くなることで
思いがけない不調が出ることもあります。
おうちで出来ることもいろいろあるし、
お散歩だけでも、ふくらはぎ(だけじゃないけど)への刺激で
血流が上がり随分違うと思います。


そして、改めて御射山会長が書かれている
2020のガイド冒頭の社会運を読み返しています。
みなさまもぜひ。




人間がアタフタしようが、
間違おうが、桜まつりが無くたって
もちろん関係なく、、、
春は来て今年も桜はいつものように
咲いてくれますね。

桜が待ち遠しいなーという気分です。




藍 未令
author:0gaku1shibu, category:-, 19:26
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